สมุนไพร เหล่านี้สามารถช่วยป้องกันอาการไม่สบายในลำไส้ของเราได้ รับรองว่าอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อยจะไม่มากวนใจอีกต่อไป



1. ใบแมงลัก >> ให้ทานเมื่อรู้สึกมีอาการอาหารไม่ย่อย อึดอัด แน่นท้อง
2. พริกสด >> จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งน้ำลายออกมา จากนั้นเอนไซม์ของน้ำลายจะช่วยย่อยแป้งให้อ่อนตัวลง ลดการทำงานของลำไส้
3. หอมแดง >> ทานบำรุงลำไส้ ช่วยย่อย และทำให้เจริญอาหาร
4. ใบกะเพรา >> จะคอยช่วยย่อยไขมัน ลดอาการจุกเสียดแน่นท้องได้
5. ตะไคร้ >> ช่วยขับน้ำดีออกมาย่อยอาหาร แก้ปวดกระเพาะอาหาร และช่วยขับปัสสาวะ
6. กระเทียม >> จะช่วย กระตุ้นให้กระเพาะอาหารย่อยอาหารได้ดีขึ้น ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ

ดูแลรูปร่างหน้าตาสุขภาพภายนอกกันแล้ว การดูแลระบบภายในร่างกายก็สำคัญเช่นกัน นะคะ
กันต์โตะ ชาดอกไม้ #สมุนไพร เชียงใหม่
Line ID: chiangmaitea / Tel. 086-922-7100